老けて見られる、しわやたるみの原因は
女性にとって永遠の若々しさは憧れです。女性なら誰でも綺麗になりたい、いつまでも若くありたいと思うのは当然です。その美しさ若々しさが異性を引きつけるのですから。
女性が老けて見られる一番の要因は、顔の肌の見た目、特に目のしわやまぶたのたるみ、それと、法令線にあるといわれています。目のしわやまぶたのたるみ、 法令線をケアするだけで、見た目が７〜１０歳若返ると言われています。
その見た目を決定ずけてしまう肌は、大きく分けて表皮と真皮に分かれ、真皮内では水分の保持と皮膚のしなやかさの維持を担っているコラーゲンと、 肌に弾力性や張りを与えているエラスチンが絡み合い、その間を水分を沢山蓄えているヒアルロン酸が埋めています。
肌のしわ・たるみの基本的な原因は、この表皮と真皮にあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が紫外線や乾燥により傷ついたり減少してしまうからです。
原因が分かったら、その解決法を探しましょう
適度なコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを持ち、潤いがある肌細胞は弾力があり、しっとりしていながらスベスベのお肌を作り上げてくれるのですが、 歳をとるにつれお肌のコラーゲンがどんどん減ってきます。すると皮膚の弾力、いわゆる「ハリ」がなくなり、たるんたるん状態に。
特に目元・頬・二の腕・太もも・お尻などによく見られ、目元では、上まぶた、目の下に顕著にあらわれてきます。
しかし、美容技術の進歩もすさまじく、まぶたのたるみの専門医やアンチエイジングなどの専門医がどんどん増加しており、ヒアルロン酸注射、 レーザー照射、肌再生、局部手術など、まぶたのたるみ治療もいろいろな方法が行われています。
まぶたのたるみやしわは、自分でケアすることでもかなり改善されますので、まずは、あなた自身でまぶたのたるみ状態を観察し、 自分にあった効果的な方法を見つけましょう
まずは自分でケアしてみましょう
まぶたがたるんでしまう原因は、加齢によって肌のコラーゲン等が減ってしまうことと、目の周りの筋肉が衰えてしまうことです。また、 ストレスが原因で活性酸素が発生してしまい、老化を助長してしまうこともあります。
ここで、まぶたのたるみを防ぐために有効で簡単な「まぶた体操」をご紹介します。
１.両目を大きく開きます
２.表情のみで眉を上へと、なるべく限界までに引き上げます
３.眉を上げた状態でまぶただけをゆっくり下げて薄目状態にします
４.そのまま５秒間キープ
この動きを５回繰り返します。もうひとつ、手のひらを使って筋肉を鍛える体操です。
１.人差し指を眉毛の外側に、中指を眉毛の内側に「Ｖサイン」のようにあてます
２.人差し指と中指でＶのまま眉を押し上げます
３.３秒間キープ
片方ずつ３回繰り返します。